Hiện nay, thị trường công nghệ thực phẩm vô cùng đa dạng, với nhiều chủng loại được sản xuất, chế biến trong nước và nhập khẩu từ nước ngoài. Việc sử dụng các chất phụ gia, chất bảo quản, phẩm màu, đường hóa học… trong thực phẩm, nem chả, bánh mứt ngày càng phổ biến. Từ đó, các vụ ngộ độc do sử dụng thực phẩm nguy hại gây ra ngày càng gia tăng.
Chính vì thế, để bảo đảm sức khỏe cho bản thân, gia đình đặc biệt vào dịp Tết Nguyên Đán này, Quý bà con cần tuân thủ 5 nguyên tắc vàng về vệ sinh an toàn thực phẩm dưới đây:
Chọn thực phẩm tươi sạch
- Với rau quả: chọn các loại rau, quả tươi, không bị dập nát, không có mùi lạ.
- Với thịt phải qua kiểm dịch thú y và đạt tiêu chuẩn thịt tươi.
- Cá và thủy hải sản phải còn tươi, giữ nguyên màu sắc bình thường, không có dấu hiệu ươn, ôi.
- Các thực phẩm đã chế biến phải được đóng hộp hoặc đóng gói đảm bảo, có nhãn hàng hóa ghi đầy đủ nội dung như tên sản phẩm, trọng lượng, các thành phần chính, cách bảo quản, sử dụng, nơi sản xuất, chế biến; có số đăng ký sản xuất và còn thời hạn sử dụng. Với đồ hộp không chọn hộp bị méo, gỉ sét.
- Không sử dụng thực phẩm đã bị mốc, quá hạn sử dụng.
- Không sử dụng các loại thực phẩm lạ (cá lạ, rau, quả hoặc nấm lạ) chưa biết rõ nguồn gốc.
- Không sử dụng các phẩm màu, đường hóa học không nằm trong danh mục Bộ Y tế cho phép
Để riêng thực phẩm sống và chín
Nấu chín kỹ
- Đun sôi thức ăn lỏng ít nhất 3-5 phút.
- Với thịt cá và gia cầm nấu chín để không còn màu hồng.
- Thức ăn sau khi bảo quản cần đun sôi lại trước khi ăn
- Đun lại thức ăn ở nhiệt độ sôi đồng đều ngay trước khi ăn là biện pháp tốt nhất để phòng ngừa các vi khuẩn phát triển trong quá trình bảo quản.
Bảo quản cẩn thận và đúng cách
- Không đưa quá nhiều thức ăn còn ấm hoặc thức ăn còn đang nóng vào tủ lạnh.
- Thức ăn phải đậy kỹ tránh ruồi, côn trùng xâm nhập.
- Thức ăn sau khi bảo quản cần đun sôi lại trước khi ăn
- Bảo quản tốt các thực phẩm đóng gói theo đúng yêu cầu ghi của nhãn.
Giữ vệ sinh nơi ăn uống và chế biến thực phẩm
- Rửa tay sạch trước và sau khi chế biến thực phẩm
- Rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh
- Phải đủ nước sạch sử dụng để chế biến thực phẩm và vệ sinh khu vực bếp thường xuyên.
- Rửa sạch tất cả dụng cụ, đồ dùng làm bếp trước và sau khi chế biến thực phẩm.
- Giữ cho khu vực bếp và thức ăn không có côn trùng và động vật lại gần
Để được tư vấn cụ thể hoặc đăng ký thăm khám tại BVĐK Hồng Hưng, Quý bà con có thể liên hệ đặt lịch với chúng tôi:
- Qua Hotline: (0276) 3836 991 – 0941 6969 39
- Qua ứng dụng “BV Hồng Hưng – Đăng ký Khám bệnh”: Trên CH Play (Android) & Trên App Store (iOS)
———————————————————————–
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 7h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7
- Địa chỉ: 82 Phạm Văn Đồng, TX. Hòa Thành, Tây Ninh
- Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
- Email: dichvukhachhang@honghunghospital.com.vn
- Fanpage: