Thoái hoá khớp – những lầm tưởng và ứng dụng Vật lý trị liệu trong điều trị
Từ năm 1996, ngày 08.09 hàng năm được Liên đoàn Vật lý trị liệu Thế giới (WCPT) lựa chọn là ngày kỷ niệm về Vật lý trị liệu (VLTL). Đây là ngày để tôn vinh sự cống hiến, nỗ lực của đội ngũ chuyên viên VLTL và nâng cao nhận thức cộng đồng về vai trò quan trọng của VLTL trong điều trị hồi phục sức khỏe.
Chủ đề chính của ngày Vật lý trị liệu Thế giới năm nay là: THOÁI HÓA KHỚP (THK): những lầm tưởng và ứng dụng Vật lý trị liệu trong điều trị. Cùng tham khảo những nội dung dưới đây để hiểu thêm về căn bệnh Thoái hoá khớp đang được xem là vấn đề toàn cầu này, Quý bà con nhé.
1. Thoái hóa khớp: nguyên nhân hàng đầu dẫn đến khuyết tật
- Trên thế giới có đến 520 triệu người gặp phải vấn đề về THK.
- 60% những người bị THK là thoái hóa khớp gối.
- Trong một nghiên cứu khác, trên 219 người toàn cầu, bệnh thoái hóa khớp háng và khớp gối được xếp hạng thứ 11 về nguyên nhân gây khuyết tật.
- Năm 2017 thế giới thống kê, có đến 9.6 triệu người đã sống trong tình trạng khuyết tật do THK gây nên.
- Từ năm 1990 đến 2019 số người bị ảnh hưởng bởi THK trên toàn cầu tăng đến 48%.
2. Bệnh thoái hóa khớp là gì?
Đây là dạng bệnh lý về khớp phổ biến nhất, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cử động nào của khớp, hay gặp nhất là khớp gối, háng và bàn tay.
THK có thể bắt đầu với 1 chấn thương nhỏ hoặc lớn tại khớp. Trong giai đoạn đầu của bệnh, cơ thể có đủ khả năng để sửa chữa những thay đổi này. Khi bệnh tiến triển, hệ thống sửa chữa của cơ thể không thể theo kịp và các mô khớp bắt đầu bị phá vỡ, bao gồm: sự mỏng đi của sụn, sự định hình lại xương, u xương và THK.
3. Đặc điểm của thoái hoá khớp
- Đau
- Suy giảm chức năng
- Yếu cơ
- Cứng khớp
- Suy giảm sức khỏe ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống
4. Nguyên nhân gây thoái hoá khớp
Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được làm rõ nhưng các yếu tố làm tăng nguy cơ bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Tiền sử chấn thương khớp, phẫu thuật khớp, vận động khớp quá mức
- Tuổi: nguy cơ sẽ gia tăng khi càng lớn tuổi
- Phụ nữ thường có nguy cơ hơn nam giới
- Yếu tố di truyền
Các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được nhiều nhất là chấn thương khớp và béo phì.
5. Những lầm tưởng về thoái hoá khớp & sự thật
Lầm tưởng 1: THK chỉ ảnh hưởng trên người già
→ Sự thật: mặc dù phổ biến hơn khi lớn tuổi nhưng THK cũng có thể ảnh hưởng đến người ở độ tuổi 20-30. 50% người trẻ sẽ bị THK tiến triển trong 10-15 năm sau chấn thương khớp, nghĩa là họ phải sống chung với bệnh lâu hơn, có thể dẫn đến khuyết tật nặng hơn và giảm chất lượng sống.
Lầm tưởng 2: Cần chụp X-quang hoặc cộng hưởng từ để chẩn đoán THK
→ Sự thật: KHÔNG có mối quan hệ chặt chẽ giữa các triệu chứng THK (bao gồm cả đau) và những thay đổi cấu trúc khớp được nhìn thấy trên phim X-quang hoặc MRI. Thực tế, X-quang của 1 số người có thể cho thấy thay đổi rất nhiều ở khớp nhưng họ lại cảm thấy rất ít đau, nghĩa là chỉ dựa vào thông tin từ kết quả cận lâm sàng có thể không hữu ích. Chụp X-quang, chụp cắt lớp hoặc xét nghiệm máu chỉ được yêu cầu nếu bác sĩ cần loại trừ các nguyên nhân khác gây đau khớp.
Lầm tưởng 3: càng đau = càng tổn thương
→ Sự thật: Cảm nhận cơn đau rất phức tạp và KHÔNG liên quan trực tiếp đến những thay đổi cấu trúc trong khớp. Cảm giác đau còn bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, tâm trạng, lo lắng, căng thẳng, ngủ kém, mệt mỏi, mức độ hoạt động và tình trạng viêm tại chỗ.
Lầm tưởng 4: Bất kể làm gì thì bệnh THK sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn
→ Sự thật: Bệnh nhân có thể giảm đau bằng cách đi bộ, tập sức mạnh và thăng bằng. Chỉ khoảng ⅓ số bệnh nhân trở nặng hơn theo thời gian và 1 số nhận thấy sự cải thiện rõ rệt. Có thể bệnh nhân sẽ trải qua các giai đoạn khi cơn đau của họ tốt hơn hoặc nặng hơn, nhưng không xấu đi về tổng thể. Chuyên viên VLTL có thể hướng dẫn cách duy trì hoạt động.
Lầm tưởng 5: Tập thể dục sẽ làm tổn thương khớp trong tương lai
→ Sự thật: Tập thể dục và vận động AN TOÀN là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa THK, giúp bôi trơn và giữ cho khớp khỏe mạnh. Nhiều người tránh dùng các khớp bị đau vì sợ làm trở nặng hơn nhưng khi không cử động, khớp càng trở nên cứng và cơ yếu hơn. Nên trao đổi với các chuyên viên VLTL về các bài tập phù hợp.
Lầm tưởng 6: THK là “hao mòn” hay “xương chạm xương”
→ Sự thật: THK không phải do khớp bị “mòn” theo thời gian do sử dụng. Đây là bệnh lý mà sụn khớp can thiệp vào để tự sửa chữa. Bệnh THK không phải là không thể ngăn ngừa và không phải ai cũng sẽ gặp khi lớn tuổi.
6. VLTL cho người bệnh thoái hoá khớp như thế nào?
Tập thể dục là phương pháp điều trị ban đầu hiệu quả nhất cho THK. Lựa chọn bài tập phù hợp tốt nhất từng đối tượng, các chuyên viên VLTL sẽ tư vấn cung cấp thêm những lời khuyên về cách giảm đau và cách quản lý tình trạng THK bằng việc hướng dẫn cách cải thiện sự chuyển động của khớp bằng đi bộ hoặc những cách tăng sức mạnh cơ.
Nếu cần phải thay khớp, người bệnh cũng có thể gặp chuyên viên VLTL trước và sau khi phẫu thuật. Chuyên viên VLTL sẽ giúp chuẩn bị để đạt được hiệu quả tối ưu từ cuộc phẫu thuật và giúp phục hồi tốt sau phẫu thuật.
Tại BVĐK Hồng Hưng, các chuyên viên Vật lý trị liệu sẽ căn cứ trên tình trạng thực tế của từng bệnh nhân mà tư vấn hướng điều trị phù hợp, trong đó có thể kể đến các phương pháp như:
- Sóng ngắn trị liệu: giúp giảm đau, chống viêm, làm giãn mạch, giảm ứ đọng, tăng cường lưu thông máu giúp khớp vận động dễ dàng hơn.
- Siêu âm trị liệu: tăng tuần hoàn và dinh dưỡng, tăng tính thấm của mạch máu và tổ chức vùng khớp gối; giãn cơ, tăng tính thấm của màng tế bào; kích thích quá trình tái sinh tổ chức; tác dụng lên hệ thần kinh ngoại vi; giảm đau giúp khớp vận động linh hoạt dễ dàng hơn.
- Vận động khớp gối, tập bằng ghế tập cơ tứ đầu đùi,… cũng như tư vấn sử dụng các phương tiện hỗ trợ khớp.
Đơn vị Phục hồi chức năng & Y học cổ truyền – BVĐK Hồng Hưng:
- Với các khu Điện trị liệu – Châm cứu, khu Vận động – Hoạt động trị liệu cùng nhiều liệu pháp Y học cổ truyền giúp hỗ trợ điều trị cho tất cả bệnh nhân nội trú và ngoại trú.
- Tự hào sở hữu đội ngũ CỬ NHÂN Phục hồi chức năng với tay nghề cao, đội ngũ Bác sĩ, kỹ thuật viên tận tâm, chu đáo trong thăm khám và điều trị.
- Chi phí dịch vụ hợp lý, áp dụng thanh toán Bảo hiểm Y tế trên toàn quốc.
Đặc biệt: Luyện tập và điều trị PHCN tại giường bệnh cho bệnh nhân sau phẫu thuật.
XEM THÊM bảng giá dịch vụ tại link https://bom.so/NYRsFz
~~~~~~~~~~~
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe, cũng như hướng dẫn thăm khám chi tiết về liệu pháp Châm cứu tại BVĐK Hồng Hưng, mời Quý bà con:
- Liên hệ tại Đơn vị Phục hồi chức năng & Y học cổ truyền (PHCN-YHCT) – bên trong khu khám ngoại trú – Tầng 1
- Gọi vào số Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939.
- Đăng ký qua ứng dụng “BV Hồng Hưng – Đăng ký Khám bệnh” trên CH Play https://bom.so/ENe7Eq
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
• Thời gian phục vụ:
+ Khám ngoại trú: Từ thứ hai đến chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 7h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 đến 16h00
+ Cấp cứu: 24/7
• Địa chỉ: 187 Phạm Văn Đồng, TX. Hòa Thành, Tây Ninh
• Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
• Email: dichvukhachhang@honghunghospital.com.vn
• Fanpage: HongHungHospital