Vi chất dinh dưỡng (VCDD) là các chất mà cơ thể chúng ta chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho quá trình phát triển, tăng trưởng về thể lực, tầm vóc và trí tuệ, góp phần quan trọng để nâng cao sức khỏe và sức đề kháng cho cơ thể.
Có khoảng 90 các vi chất dinh dưỡng khác nhau cần thiết cho cơ thể, bao gồm các vitamin tan trong nước như: nhóm B, C; các vitamin tan trong chất béo như: A, D, E, K và các chất khoáng sắt, kẽm, i-ốt, đồng, mangan, magiê…
Hiện nay, thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn đang là vấn đề có ý nghĩa sức khoẻ cộng đồng ở Việt Nam, đặc biệt là thiếu vitamin A, thiếu máu do thiếu sắt, thiếu i-ốt và thiếu kẽm.
▪️ Thiếu vitamin A sẽ gây quáng gà, khô mắt, loét giác mạc gây mù lòa, chậm tăng trưởng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như: viêm hô hấp, tiêu chảy, nhiễm trùng da.
▪️ Thiếu sắt và i-ốt ảnh hưởng nặng nề đến sự phát triển nhận thức và kết quả học tập của trẻ trong tương lai.
▪️ Thiếu kẽm sẽ làm cho trẻ bị biếng ăn, dễ bị nhiễm trùng.
Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, chúng ta hãy thực hiện:
▪️ Sử dụng đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm cho bữa ăn hàng ngày; Khuyến khích lựa chọn và sử dụng thực phẩm có tăng cường vi chất dinh dưỡng.
▪️ Cho trẻ bú sớm, nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ cùng với ăn bổ sung hợp lý đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn.
▪️ Sử dụng các thực phẩm giàu vi chất dinh dưỡng cho bữa ăn bổ sung của trẻ; thêm mỡ hoặc dầu ăn để tăng hấp thu vitamin A, vitamin D.
▪️ Cho trẻ trong độ tuổi uống vitamin A liều cao 2 lần/ năm, bà mẹ sau sinh trong vòng một tháng uống một liều vitamin A.
▪️ Trẻ từ 24 đến 60 tháng tuổi uống thuốc tẩy giun 2 lần/ năm. Thực hiện vệ sinh ăn uống, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường phòng chống nhiễm giun.
▪️ Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cần uống viên sắt/ axit folic hoặc viên đa vi chất theo hướng dẫn.
Xem thêm:
Từ năm 1996, Bộ Y tế đã chọn ngày 01 và 02/6 là ngày Vi chất dinh dưỡng toàn quốc nhằm mục tiêu nâng cao hiểu biết của các bà mẹ về tầm quan trọng của việc thiếu vi chất dinh dưỡng, nâng cao và bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.
Phòng khám dinh dưỡng tại BVĐK Hồng Hưng:
* Khám và Tư vấn dinh dưỡng đặc biệt cho bệnh nhi, người bệnh:
• Thừa cân, béo phì, suy dinh dưỡng, suy kiệt;
• Bệnh tiêu hóa: dạ dày, gan mật…
• Suy tim, suy thận, bệnh phổi tắc nghẽn, loãng xương
• Đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, gút;
• Đột quỵ, nuốt khó, bệnh Parkinson, sa sút trí tuệ
* Đối với trẻ em dưới 16 tuổi, theo dõi chỉ số tăng trưởng cho trẻ theo chu kỳ (mỗi tháng, mỗi 3 tháng, …) tùy độ tuổi.
* Theo dõi tình trạng dinh dưỡng, xây dựng thực đơn và chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh nội trú trong suốt quá trình điều trị.
—————————————
ĐỂ ĐẶT LỊCH KHÁM DINH DƯỠNG, vui lòng liên hệ:
Phòng khám Dinh dưỡng – Phòng khám số 45 (Bên trong Khoa khám ngoại trú) – Tầng 1, Khu B
Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
Thời gian phục vụ: Từ thứ hai đến chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 7h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 đến 16h00
- Địa chỉ: 187 Phạm Văn Đồng, TX. Hòa Thành, Tây Ninh
- Liên hệ ngay hotline 0276 3836 991 – 0941 696 939
- Email: info@honghunghospital.com.vn
- Website: honghunghospital.com.vn
- Fanpage: Hong Hung Hospital