Vi chất dinh dưỡng là các vitamin và khoáng chất cần thiết như: sắt, axit folic, canxi, iốt, kẽm, vitamin A, D, B12…
Mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng – không chỉ với sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ thiếu vi chất dinh dưỡng, cả mẹ và bé đều có nguy cơ gặp những vấn đề nghiêm trọng!
Những hệ lụy do thiếu vi chất khi mang thai:
- Thiếu máu do thiếu sắt: khiến mẹ mệt mỏi, chóng mặt, dễ sinh non, băng huyết sau sinh
- Thiếu axit folic: làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi
- Thiếu canxi: gây đau lưng, chuột rút cho mẹ, bé dễ còi xương sau sinh
- Thiếu iốt: ảnh hưởng đến trí tuệ và phát triển của trẻ
- Suy dinh dưỡng bào thai: trẻ sinh ra nhẹ cân, chậm phát triển
Thiếu vi chất là do:
- Chế độ ăn không đầy đủ, nghèo dinh dưỡng
- Ốm nghén kéo dài, ăn uống kém
- Thiếu bổ sung đúng cách trong thai kỳ
- Các bệnh lý tiêu hóa, rối loạn hấp thu
- Khoảng cách giữa các lần mang thai quá gần
Vì vậy, các mẹ bầu nên:
- Khám thai định kỳ để được tư vấn bổ sung vi chất hợp lý
- Bổ sung viên sắt – acid folic từ sớm, tốt nhất là trước khi mang thai ít nhất 1 tháng
- Ăn uống đa dạng: tăng cường rau xanh, trái cây, cá, thịt, trứng, sữa…
- Không tự ý dùng thuốc bổ mà không có chỉ định của bác sĩ
- Tham gia các lớp học tiền sản để hiểu đúng về dinh dưỡng trong thai kỳ
Mẹ khỏe – Bé thông minh: Hãy chăm sóc dinh dưỡng đúng cách từ hôm nay để con bạn có một khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống!
Để được tư vấn cụ thể về tình trạng sức khỏe, cũng như hướng dẫn thăm khám chi tiết, mời Quý bà con:
• Gọi vào Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
• Đăng ký lịch thăm khám qua ứng dụng “BV Hồng Hưng – Đăng ký Khám bệnh” trên CH Play (Android) hoặc App Store (iOS)
———————————————————————–
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 7h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7
- Địa chỉ: 82 Phạm Văn Đồng, TX. Hòa Thành, Tây Ninh
- Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
- Email: dichvukhachhang@honghunghospital.com.vn
- Fanpage: