Tài liệu Sống khỏe

ĐAU LƯNG CẤP – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI CƠN ĐAU “BÌNH THƯỜNG”

Đau lưng cấp là gì?

Đau lưng cấp là tình trạng đau vùng lưng xuất hiện đột ngột, có thể âm ỉ hoặc dữ dội, thường kéo dài dưới 6 tuần. Cơn đau có thể xảy ra ở vùng lưng trên, giữa hoặc dưới – phổ biến nhất là thắt lưng. Đây là một trong những lý do phổ biến khiến người bệnh tìm đến bệnh viện, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng, lao động chân tay hoặc người cao tuổi.

Phần lớn các cơn đau lưng cấp có thể tự cải thiện nếu được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu điều trị sai phương pháp hoặc bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo, tình trạng này có thể chuyển sang đau lưng mạn tính, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, năng suất lao động và chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây đau lưng cấp

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng cấp, trong đó có thể kể đến các nhóm nguyên nhân chính sau:

  • Tư thế sai trong sinh hoạt và làm việc: Ngồi quá lâu, cúi lưng nhiều, bưng bê vật nặng sai tư thế… là những nguyên nhân phổ biến nhất.
  • Chấn thương hoặc va chạm: Té ngã, tai nạn lao động, chơi thể thao quá mức có thể gây tổn thương mô mềm hoặc cột sống, dẫn đến đau cấp tính.
  • Thoái hóa hoặc bệnh lý cột sống: Thoát vị đĩa đệm, vẹo cột sống, thoái hóa, viêm khớp, loãng xương, lao cột sống…
  • Yếu tố lối sống: Ít vận động, tăng cân, hút thuốc lá, mang giày cao gót thường xuyên, thiếu canxi – vitamin D trong chế độ ăn cũng góp phần làm tăng nguy cơ đau lưng.
  • Phụ nữ mang thai: Thay đổi trọng tâm cơ thể và hormone có thể gây đau vùng thắt lưng.

Triệu chứng nhận biết

Đau lưng cấp có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau:

  • Đau âm ỉ hoặc đột ngột tại một vị trí cố định trên lưng, thường là vùng thắt lưng.
  • Cơn đau tăng lên khi người bệnh cúi, xoay người, nâng vật nặng hoặc ngồi lâu.
  • Có thể lan xuống mông, đùi, chân – đặc biệt trong trường hợp thoát vị đĩa đệm chèn ép thần kinh tọa.
  • Đau kèm theo cảm giác cứng cột sống, khó xoay trở, đặc biệt vào buổi sáng.
  • Trường hợp nặng, người bệnh có thể gặp khó khăn khi đi lại hoặc mất khả năng đứng thẳng.

Khi nào cần đi khám?

Phần lớn cơn đau lưng cấp là lành tính, nhưng bạn nên đến bệnh viện ngay nếu gặp các dấu hiệu sau:

  • Cơn đau kéo dài hơn 7 ngày mà không thuyên giảm.
  • Cảm giác tê hoặc yếu chân, mất kiểm soát tiểu tiện.
  • Đau kèm theo sốt, sụt cân nhanh, mệt mỏi kéo dài.
  • Có tiền sử bệnh lý cột sống, lao, ung thư hoặc chấn thương vùng lưng gần đây.

Chẩn đoán và đánh giá tại bệnh viện

Tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Hưng, người bệnh đau lưng sẽ được bác sĩ khai thác kỹ tiền sử, triệu chứng và khám lâm sàng để đánh giá chức năng vận động, mức độ đau, phản xạ thần kinh.

Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được chỉ định các phương tiện chẩn đoán hình ảnh như:

  • X-quang cột sống: Đánh giá hình dạng đốt sống, vẹo, gãy, xẹp.
  • MRI (Cộng hưởng từ): Rất hữu ích trong việc phát hiện thoát vị đĩa đệm, u, viêm hoặc tổn thương tủy sống.
  • CT-scan: Cho hình ảnh chi tiết xương cột sống.
  • Xét nghiệm máu: Khi nghi ngờ nguyên nhân nhiễm trùng, lao hoặc viêm khớp.

Điều trị đau lưng cấp: phối hợp nhiều phương pháp

Tùy vào nguyên nhân và mức độ đau, bác sĩ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp. Một số phương pháp phổ biến bao gồm:

  1. Nghỉ ngơi đúng cách

Người bệnh cần nằm nghỉ trên mặt phẳng cứng vừa phải, tránh nằm võng hoặc nệm quá mềm. Tuy nhiên, không nên nằm bất động quá lâu – điều này có thể khiến cơ lưng bị yếu và cứng hơn.

  1. Sử dụng thuốc

Bác sĩ có thể kê các loại thuốc để điều trị bao gồm:

  • Thuốc giảm đau: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac.
  • Thuốc giãn cơ: Giúp giảm co cứng cơ vùng lưng.
  • Thuốc bôi hoặc dán ngoài da: Giúp làm dịu vùng đau.
  1. Chườm nóng – lạnh
  • Chườm lạnh (trong 48–72 giờ đầu nếu có chấn thương): Giúp giảm viêm và sưng.
  • Chườm nóng (sau giai đoạn cấp): Giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu và giảm đau.
  1. Tập vận động nhẹ nhàng

Sau khi qua giai đoạn đau dữ dội, người bệnh nên thực hiện các bài tập giãn cơ, yoga nhẹ, đi bộ để tăng cường sức cơ, cải thiện vận động và phòng ngừa tái phát.

  1. Vật lý trị liệu

Tại Khoa Phục hồi chức năng BV Hồng Hưng, người bệnh sẽ được hướng dẫn các bài tập cá nhân hóa và trị liệu bằng điện xung, kéo giãn cột sống… nhằm giúp phục hồi nhanh và an toàn.

  1. Phẫu thuật

Rất hiếm khi đau lưng cấp cần đến can thiệp phẫu thuật. Chỉ định này chỉ đặt ra nếu có chèn ép nặng thần kinh, u, lao cột sống hoặc gãy đốt sống.

Phòng ngừa đau lưng cấp tái phát

Để phòng bệnh hiệu quả, bạn nên:

  • Giữ tư thế đúng khi làm việc, cúi người hoặc mang vác vật nặng.
  • Tránh ngồi – đứng quá lâu ở một tư thế.
  • Tăng cường vận động nhẹ nhàng – khoảng 30 phút mỗi ngày: đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga…
  • Duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D.
  • Tránh hút thuốc lá, hạn chế sử dụng giày cao gót liên tục.
  • Trước khi chơi thể thao, cần khởi động kỹ để làm nóng cơ khớp.

Khám và điều trị tại BVĐK Hồng Hưng

Hiện nay, Phòng khám Ngoại Thần kinh – Cột sống của BVĐK Hồng Hưng tiếp nhận và điều trị hiệu quả nhiều trường hợp đau lưng cấp và mạn tính. Với sự phối hợp chặt chẽ cùng Phòng khám Phục hồi chức năng, bệnh nhân được đánh giá toàn diện và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, cá thể hóa – an toàn – hiệu quả.

Lời kết

Đừng xem nhẹ những cơn đau vùng lưng tưởng như nhỏ nhặt. Đó có thể là dấu hiệu sớm của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Khám bệnh sớm, điều trị đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh chính là cách tốt nhất để bảo vệ “trụ cột cơ thể” của bạn – cột sống!

Biên soạn bởi: BS. Nguyễn Quyền Anh
Khoa Ngoại B – Bệnh viện Đa khoa Hồng Hưng

Để được tư vấn cụ thể hoặc đăng ký thăm khám tại BVĐK Hồng Hưng, Quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch với chúng tôi:

——————————————————

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG

Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 6h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7

  •  
Copyright © 2025 Bệnh viện Hồng Hưng. All Rights Reserved