Viêm quanh khớp vai là gì?
Có bao giờ bạn thức dậy vào buổi sáng, bỗng thấy vai mình đau âm ỉ, giơ tay lên khó khăn, xoay vai cũng bị hạn chế? Thoạt đầu tưởng chừng chỉ là nhức mỏi thông thường do nằm sai tư thế nhưng qua nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng, cơn đau không thuyên giảm mà còn nặng hơn đó có thể là dấu hiệu của viêm quanh khớp vai, hay còn gọi là hội chứng vai đông cứng.
Đối tượng nào thường gặp bệnh lý viêm quanh khớp vai?
Bệnh lý này đặc biệt hay gặp ở lứa tuổi trung niên từ 40 đến 60 tuổi, người làm công việc văn phòng, phụ nữ có nguy cơ mắc viêm quanh khớp vai cao gấp khoảng hai lần so với nam giới, đặc biệt ở người ít vận động hoặc có bệnh lý nền như đái tháo đường.
Những triệu chứng ban đầu của viêm quanh khớp vai
Thoạt đầu, triệu chứng có thể nhẹ nhàng: chỉ là cảm giác nặng vai, đau mỏi khi làm việc hoặc khi thay đổi tư thế. Nhưng dần dần, bệnh tiến triển qua các giai đoạn: từ đau nhẹ → đau nhiều → cứng khớp vai.
Khi bệnh nặng, người bệnh sẽ rất khó thực hiện các động tác thường ngày như giơ tay qua đầu, xoay vai ra sau lưng, mặc áo, chải tóc hoặc thậm chí là lái xe. Cái vai như “đông cứng” lại, gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng sống và tâm lý người bệnh.
Phương thức chẩn đoán Viêm quanh khớp vai
Chẩn đoán viêm quanh khớp vai chủ yếu dựa vào thăm khám lâm sàng: bác sĩ sẽ đánh giá mức độ hạn chế vận động của khớp vai, xác định điểm đau. Để loại trừ các bệnh lý khác như thoái hóa khớp, rách gân chóp xoay, tổn thương thần kinh, các phương tiện chẩn đoán hình ảnh như X-quang hoặc MRI có thể được chỉ định.
Về điều trị, phần lớn các trường hợp sẽ được áp dụng phương pháp điều trị bảo tồn:
- Thuốc giảm đau, giãn cơ.
- Vật lý trị liệu: các bài tập giúp duy trì và cải thiện tầm vận động của khớp vai.
- Tiêm corticoid tại chỗ trong một số trường hợp viêm nặng để giảm đau, giảm viêm.
- Điều quan trọng không kém là phòng ngừ
Hãy duy trì thói quen tập luyện khớp vai đều đặn nhất là với những người có đặc thù công việc ngồi nhiều, ít vận động.
Tránh để khớp vai bất động quá lâu (ví dụ: sau chấn thương, sau phẫu thuật) vì đó là yếu tố làm tăng nguy cơ đông cứng khớp.
Khi có dấu hiệu đau vai kéo dài hoặc hạn chế vận động, đừng coi nhẹ hay “để tự khỏi”. Việc đi khám và được tư vấn kịp thời giúp ngăn chặn bệnh tiến triển, hạn chế đau mạn tính hoặc phải can thiệp phẫu thuật về sau.
Hãy lắng nghe cơ thể mình. Đừng để cái vai cứng, đau kéo dài âm thầm đánh cắp sự linh hoạt và thoải mái trong cuộc sống thường ngày của bạn.
Tài liệu tham khảo:
- Abudula X, Maimaiti P, Yasheng A, Shu J, Tuerxun A, Abudujilili H, Yang R. Factors associated with frozen shoulder in adults: a retrospective study. BMC Musculoskelet Disord. 2024 Jun 26;25(1):493. doi: 10.1186/s12891-024-07614-8. PMID: 38926699; PMCID: PMC11200817.
- Neviaser AS, Hannafin JA. Adhesive capsulitis: A review of current treatment. Am J Sports Med. 2010;38(11):2346–2356. doi: 10.1177/0363546509348048.
Biên soạn bởi: BS.CKII Triệu Quốc Ngọc
Trưởng khoa Chấn thương – Chỉnh hình, Bệnh việnĐa khoa Hồng Hưng
———————————————————————–
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 6h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7
- Địa chỉ: 82 Phạm Văn Đồng, Hiệp Long, Thanh Điền, Tây Ninh
- Email: dichvukhachhang@honghunghospital.com.vn
- Fanpage: