Tin tức, Tin Y Tế

Các bệnh thường gặp vào mùa nóng: Đừng để nắng gắt trở thành mối nguy hiểm

“Cái nóng không chỉ gây khó chịu… mà có thể trở thành mối nguy thực sự cho sức khỏe.”

Các bệnh lý liên quan đến nhiệt độ (Heat-related illnesses) thường bùng phát mạnh trong thời điểm này, đặc biệt tấn công nhóm đối tượng yếu thế như trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người lao động trực tiếp dưới ánh mặt trời. Nếu không nhận biết và xử trí kịp thời, một số tình trạng có thể dẫn đến tử vong hoặc di chứng nặng.

Những tình huống báo động thường gặp

Trong những ngày nắng nóng cao điểm, không hiếm gặp các trường hợp:

  • Người lao động, vận động viên: Tập luyện hoặc làm việc cường độ cao dẫn đến choáng váng, vã mồ hôi lạnh, tụt huyết áp.
  • Trẻ nhỏ: Học tập hoặc vui chơi trong môi trường nóng bức, kém thông thoáng dẫn đến sốt cao, lừ đừ (say nắng).
  • Người cao tuổi: Đặc biệt là những người nằm lâu một chỗ, dễ xuất hiện rôm sảy, mất nước và rối loạn điện giải.

Nhận biết và xử trí các bệnh lý do nhiệt:

    • Da khô, nóng đỏ, sốt cao ~39.5 – 40°C, có thể rối loạn ý thức
    • Xử trí: đưa vào nơi mát, chườm lạnh nhanh, gọi cấp cứu ngay
    • Không cho uống nước nếu bệnh nhân không tỉnh
  • Kiệt sức do nhiệt:
    • Vã mồ hôi, da lạnh, mạch nhanh yếu, chóng mặt, buồn nôn
    • Xử trí: đưa vào nơi mát, chườm lạnh, uống nước từng ngụm
    • Nếu > 1 giờ không cải thiện, cần đi khám
  • Chuột rút do nhiệt:
    • Co cơ khi vận động trong nóng
    • Xử trí: nghỉ ngơi, uống nước điện giải
    • Khám nếu kéo dài hoặc có bệnh nền
  • Bỏng nắng:
    • Da đỏ, rát, có thể phỏng nước
    • Xử trí: làm mát, dưỡng ẩm, tránh nắng
  • Rôm sảy:
    • Mụn đỏ nhỏ, thường ở trẻ nhỏ/người nằm lâu
    • Xử trí: giữ da khô thoáng

“Lá chắn” phòng ngừa nắng nóng hiệu quả

Phòng bệnh luôn là ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình bằng những hành động đơn giản:

  • Hạn chế ra ngoài: Tránh các hoạt động ngoài trời trong khung giờ nắng gắt nhất (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
  • Trang phục phù hợp: Mặc quần áo rộng rãi, sáng màu, chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Luôn đội mũ rộng vành và đeo kính mát khi ra đường.
  • Uống nước chủ động: Đừng đợi đến khi khát mới uống. Hãy bổ sung nước thường xuyên, ưu tiên nước lọc, nước trái cây hoặc nước điện giải.
  • Môi trường sống: Giữ không gian nhà ở, phòng học thông thoáng. Sử dụng quạt hoặc điều hòa nhiệt độ ở mức phù hợp

Thông điệp từ Bác sĩ Hồng Hưng

Nắng nóng không chỉ gây khó chịu – mà có thể gây nguy hiểm nếu chủ quan.

  • Một cơn mệt nhẹ có thể là dấu hiệu sớm của bệnh do nhiệt
  • Một hành động đơn giản như uống nước đúng lúc có thể phòng được biến chứng nặng

Hãy chủ động lắng nghe cơ thể và bảo vệ sức khỏe của bạn cũng như người thân trong mùa nắng nóng này! 

Tác giả: ThS.BS. Nguyễn Thanh Phước
Phó Khoa Nhi – Đơn nguyên sơ sinh, BVĐK Hồng Hưng

Để được tư vấn cụ thể hoặc đăng ký thăm khám tại BVĐK Hồng Hưng, Quý khách hàng có thể liên hệ đặt lịch với chúng tôi:

———————————————————————–

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG

Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 6h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7

 

Copyright © 2026 Bệnh viện Hồng Hưng. All Rights Reserved