Ngày nay, trẻ em có thể sử dụng điện thoại, máy tính bảng hay internet từ rất sớm. Công nghệ giúp trẻ học tập nhanh hơn, tiếp cận thế giới rộng lớn hơn, nhưng đồng thời cũng khiến tuổi thơ dần thay đổi theo cách mà nhiều phụ huynh chưa kịp nhận ra.
Tại Khoa Khám ngoại trú – Khu khám Nhi của Bệnh viện Đa khoa Hồng Hưng, các bác sĩ ghi nhận số lượng trẻ đến thăm khám vì các vấn đề liên quan đến thói quen sinh hoạt trong thời đại số đang có xu hướng gia tăng. Không chỉ là cận thị học đường hay tăng cân mất kiểm soát, nhiều trẻ còn gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ, giảm khả năng tập trung, dễ cáu gắt hoặc thu mình hơn trong giao tiếp với gia đình.
Đáng nói, phần lớn phụ huynh chỉ nhận ra khi trẻ xuất hiện những biểu hiện rõ rệt về thể chất, trong khi những thay đổi về cảm xúc và tinh thần thường âm thầm kéo dài trong thời gian dài.
Bởi trong thời đại hôm nay, khỏe mạnh không chỉ là không bệnh.
Khi trẻ đối diện nhiều “căn bệnh thầm lặng” trong thời đại số
Theo các bác sĩ, việc sử dụng thiết bị điện tử quá lâu và thiếu cân bằng giữa học tập – nghỉ ngơi – vận động có thể ảnh hưởng đến toàn diện sự phát triển của trẻ nhỏ.
Không chỉ làm gia tăng nguy cơ:
- Cận thị học đường
- Rối loạn giấc ngủ
- Thừa cân, béo phì do ít vận động
mà còn dễ khiến trẻ:
- Giảm khả năng tập trung
- Phụ thuộc thiết bị điện tử
- Cáu gắt khi bị giới hạn thời gian dùng điện thoại
- Ít giao tiếp với gia đình
- Dễ căng thẳng hoặc bị ảnh hưởng tâm lý từ môi trường mạng
Tại bệnh viện, các bác sĩ cũng tiếp nhận nhiều trường hợp trẻ tăng cân nhanh, ít vận động hoặc rối loạn thói quen ăn uống do dành quá nhiều thời gian trước màn hình. Theo các chuyên gia, việc theo dõi dinh dưỡng và điều chỉnh chế độ sinh hoạt sớm sẽ giúp trẻ hạn chế nguy cơ béo phì cũng như các vấn đề sức khỏe kéo dài về sau.
Bên cạnh đó, nhiều trẻ được phụ huynh đưa đến khám vì tình trạng mất ngủ, mệt mỏi, giảm tập trung học tập hoặc thường xuyên cáu gắt. Sau thăm khám, không ít trường hợp được xác định có liên quan đến việc sử dụng thiết bị điện tử kéo dài và thiếu thời gian nghỉ ngơi hợp lý.
Các bác sĩ Nhi khoa cho biết, điều đáng lo ngại hiện nay không chỉ nằm ở sức khỏe thể chất mà còn ở những thay đổi tâm lý âm thầm của trẻ trong môi trường số. Có những trẻ dần ít chia sẻ cảm xúc, ngại giao tiếp hoặc mất hứng thú với các hoạt động ngoài đời thực nhưng rất khó để gia đình nhận ra ngay từ đầu.
Điều trẻ cần không chỉ là một chiếc điện thoại thông minh
Công nghệ không xấu nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, trong quá trình trưởng thành, điều trẻ cần nhất vẫn luôn là sự đồng hành từ gia đình.
Đôi khi, một bữa cơm có đủ tiếng cười, một buổi tối cùng trò chuyện hay vài giờ vui chơi ngoài trời lại quan trọng hơn rất nhiều so với thời gian trẻ ở trước màn hình điện thoại.
Cha mẹ nên:
- Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử phù hợp theo độ tuổi
- Khuyến khích trẻ vận động và tham gia hoạt động thực tế
- Quan tâm đến giấc ngủ và cảm xúc của trẻ
- Lắng nghe con nhiều hơn thay vì chỉ kiểm soát
- Hướng dẫn trẻ sử dụng internet an toàn và lành mạnh
Theo các bác sĩ, việc theo dõi sức khỏe định kỳ cho trẻ không chỉ giúp phát hiện sớm các vấn đề thể chất như dinh dưỡng, thị lực hay sức đề kháng, mà còn hỗ trợ phụ huynh hiểu rõ hơn về sự phát triển tâm lý và thói quen sinh hoạt của trẻ trong từng giai đoạn.
Bởi một đứa trẻ hạnh phúc không chỉ cần được chăm sóc thể chất, mà còn cần được thấu hiểu và yêu thương đúng cách.
Chung tay xây dựng tuổi thơ hạnh phúc và an toàn
Hưởng ứng Ngày Quốc tế Thiếu nhi 01/06/2026 với chủ đề “Trẻ em hạnh phúc, an toàn, vững bước trong kỷ nguyên số”, Bệnh viện Đa khoa Hồng Hưng mong muốn lan tỏa thông điệp chăm sóc trẻ em toàn diện để mỗi em nhỏ đều có cơ hội lớn lên khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.
Hiện nay, bệnh viện triển khai các dịch vụ khám Nhi, Dinh dưỡng và Tiêm chủng với đội ngũ bác sĩ Nhi khoa cùng sự phối hợp chuyên môn từ các bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 2, đồng hành cùng phụ huynh trong quá trình chăm sóc và theo dõi sự phát triển của trẻ nhỏ ngay tại Tây Ninh.
Bởi điều quý giá nhất của tuổi thơ không nằm trong màn hình điện thoại… mà nằm ở sự yêu thương, lắng nghe và đồng hành từ gia đình.
Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi: BS.CKI Nguyễn Vũ
Khoa Nhi – Đơn nguyên sơ sinh, BVĐK Hồng Hưng
Theo dõi Fanpage Sống khỏe cùng Hồng Hưng để cập nhật kiến thức y khoa bổ ích.
- Qua Hotline: (0276) 3836 991 – 0941 6969 39
- Qua ứng dụng “BV Hồng Hưng – Đăng ký Khám bệnh”: Trên CH Play (Android) & Trên App Store (iOS)
——————————————————
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG HƯNG
Thời gian hoạt động: Khám ngoại trú từ Thứ hai đến Chủ nhật hàng tuần, buổi sáng 6h00 – 12h00, buổi chiều 13h00 – 16h00, ngoài giờ: 16h – 19h | Cấp cứu: 24/7
- Địa chỉ: 82 Phạm Văn Đồng, Hiệp Long, Thanh Điền, Tây Ninh
- Hotline: 0276 3836 991 – 0941 696 939
- Email: dichvukhachhang@honghunghospital.com.vn
- Fanpage: